Mit csinálnál egy lakatlan szigeten?

A Lost-ot már egy ideje nem vetítik, de a lehetőség, hogy egy lakatlan szigeten ragadhatunk, a legtöbb ember képzeletében még mindig fenyegetőnek tűnik. Ha a búbánatos repülőgéped egy napsütötte korallzátonyra vetődik a Csendes-óceán közepén, életben maradnál vagy meghalnál? Ki az,...

/ 2017. 11. 11.

Sikeres emberek @ 2017 – október

Szeretnék motivációt adni ezen a borongós esős napon is nektek. Nézzétek meg hogy a gyakorlás (és néha a szerencse) milyen sikereket képes adni a kitartó embereknek. Legyen mosolygós és szép napotok!

/ 2017. 10. 29.

Hogyan érezd folyamatosan jól magad: 3 fontos lépés

Fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Egyre több tudományos bizonyíték van arra, hogy szignifikáns kapcsolat van aközött, hogy hogyan érzed magad általában és az általános egészségi állapotod illetve a jólét érzése között. A tudósok bebizonyították, hogy az állandó kisebbrendűségi...

/ 2017. 10. 25.

Tudod-e, mit jelent számodra a SIKER?

Lefogadom, hogy sikeres akarsz lenni az életben – akár a munkádról, akár a kapcsolataidról, hobbijaidról vagy az élet más területéről beszélünk. De mikor tudod, hogy tényleg sikeres vagy?

/ 2017. 10. 23.

8 trükk arra, hogyan növeld természetes módon a tesztoszteron szintedet

A tesztoszteron egy elképesztően fontos hormon a férfiak számára. A tesztoszteron normális szintjére van szükségünk ahhoz, hogy izmokat növesszünk, a testzsírt alacsony szinten tartsuk, sok energiánk és pozitív hangulatunk legyen, és egészséges szexuális vágyunk. Sajnos az életkor előrehaladtával ennek a...

/ 2017. 10. 22.

20 egyszerű stratégia az egészségessé váláshoz

A legtöbb ember fogyni akar, fitt lenni és egészséges, azonban nem mindig egyszerű kialakítani a megfelelő szokásokat. Sokszor kellett újrakezdenem és csalódnom, mielőtt megtanultam, hogyan éljek egészséges életet. 2005-ben volt némi túlsúlyom, dohányoztam, gyorsételeket ettem, többnyire ülő életmódot folytattam és...

/ 2017. 10. 21.

Víz, alvás és barátok: a fogyás három kulcstényezője

Bárki, aki már valaha megpróbált diétázni, tudja, hogy milyen nehéz tud lenni a fogyás. Pedig egyszerűnek kellene lennie, csak annyit kell tennünk, hogy több kalóriát égetünk el, mint amennyit elfogyasztottunk, de a folyamat közben ezt ritkán érezzük ilyen egyszerűnek. Bár...

/ 2017. 10. 20.

Hogyan lehet hatékony a távmunka? Az összeszedett munkavégzés módszere – otthon is

Nem kell ingáznod, vagy rögtönzött megbeszéléseken részt venned. Nem számít, hogyan vagy felöltözve. Otthonról dolgozni maga az álom – mindaddig, míg a személyes tennivalóid meg nem akasztanak. Az ilyen típusú zavaró tényezőket könnyű figyelmen kívül hagyni egy irodában, ám otthon...

/ 2017. 10. 10.