Töltődj fel a tavaszi fáradtság kezelésére! A tavaszi fáradtság elűzésére szánt cikksorozatunk utolsó része következik. Használd javaslatainkat, hogy energikus, kipihent legyél a következő néhány hónapban. Az emberek többségének az első dolog, ami az eszébe jut pihenés gyanánt, az az alvás. ...

Mindannyian ismerjük a tavaszi fáradtság velejáróit, a fizikai kimerültséget, de a mentális feszültséget is – szomorúság, unottság, aggodalom, düh és általános stressz. Ezeknek komolyabb hatása van az egészségünkre. A negatív érzelmek természetesen az élet velejárói, de ha megtanulunk megfelelően reagálni ...

Naponta a világ minden táján több millió ember szenved a tavaszi fáradtság tüneteitől ilyenkor. A legtöbbünknek túl sok mindent kellene csinálni, túl kevés idő alatt, s amúgy is vannak az átlagosnál zsúfoltabb időszakok az életünkben. Viszont mindennapos szokásaink megváltoztatásával könnyen ...