függőség

függőség

Hogyan ne igyunk ezentúl kávét?

Életvitel
Nemrégiben abbahagytam a dohányzást. Amikor meghallottam, hogy a sógorom nyolc hónappal ezelőtt leszokott a kávéról és a koffeintartalmú üdítőkről, elhatároztam, hogy én is így fogok tenni. ...
Read more 2

Miért vagy e-mail függő?

Apróságok
E-mail. Szeretjük gyorsasága, könnyű kezelhetősége miatt és hogy lehetővé teszi a kommunikációt a világ legtávolabbi pontjai között. És utáljuk. Mert rengeteg időnket rabolja el. ...
Read more 0

Mániám a vásárlás! Hogyan fékezzem magam?

Pénzügyek Vásárlás
A nevem J.D. és mániám a vásárlás. Én már elindultam a gyógyulás útján. Mostanra sikerült kontrollálni a kiadásaimat, nincsenek adósságaim és arra kényszerítem magam, hogy tudatosan költsem el ...
Read more 0

Élet nikotin nélkül – hogyan győzhető le a függőség?

Egészség Életvitel
A nikotinfüggőség leküzdése soha nem egyszerű feladat, függetlenül egyéni körülményeidtől. A szenvedélybetegség soha nem csak kémiai okokra vezethető vissza, meg kell vizsgálnunk a függőség rituális, szociális vonatkozásait is ...
Read more 0

Miért érdemes pár órára elszakadni a számítógéptől?

Életvitel
Ha volt valaha digitális világ a Földön, hát most az van. Így vagy úgy, de a munkánk miatt szinte mindannyian használunk számítógépet, internetet. Ellenőrizgetjük az e-mailjeinket, karban tartjuk ...
Read more 0

Túl sok időt töltesz e-mailezéssel? Szokj le róla egyszerűen!

Munka
Napjaink legelterjedtebb kommunikációs formája az e-mailezés lett, otthon épp annyira, mint a munkahelyünkön. Tíz évvel ezelőtt mindezt elképzelni sem tudtuk volna. Emlékszem rá, amikor megkaptam az első számítógépemet, ...
Read more 0

Elég a ragaszkodásból!

Boldogság Egyensúly Életvitel Featured Kapcsolatok Kapcsolatok gondozása Párkeresés
Ha van valami, amiben mindannyian egyformák vagyunk, akkor az a következő: boldogok akarunk lenni. Egyrészt. Másrészt pedig el akarjuk kerülni, hogy bántsanak minket. Ezért van, hogy következetesen olyan szituációkba kényszerítjük magunkat, melyek távol tartanak minket a fájdalomtól. Emberekhez, körülményekhez vagy más anyagi tárgyakhoz kötjük boldogságunkat és ragaszkodunk hozzájuk egész életünk során. Feszültséggel tölt el minket a gondolat, hogy elveszíthetjük őket. Ha pedig valami ragaszkodásunk ellenére is megváltozik, átadjuk magunkat a fájdalomnak. ...
Read more 1

Hogyan hagyjuk abba a dohányzást?

Apróságok
Mivel nemrég ünnepeltem a második évfordulóját annak, hogy leszoktam a dohányzásról, gondoltam, összegyűjtök néhány tippet, melyek másoknak is segíthetnek. A legtöbb dohányoshoz hasonlóan én is többször próbálkoztam és ...
Read more 0