Személyes

Személyes

Boldogság Featured Személyes Utazás

Mit csinálnál egy lakatlan szigeten?

A Lost-ot már egy ideje nem vetítik, de a lehetőség, hogy egy lakatlan szigeten ragadhatunk, a legtöbb ember képzeletében még mindig fenyegetőnek tűnik. Ha a búbánatos repülőgéped egy napsütötte korallzátonyra vetődik a Csendes-óceán közepén, életben maradnál vagy meghalnál? Ki az, akit magad mellett szeretnél tudni akkor? Milyen tárgyak, eszközök lennének a leghasznosabbak? ...
Read more 0
Apróságok Boldogság Featured Személyes Szórakozás

Sikeres emberek @ 2017 – október

Szeretnék motivációt adni ezen a borongós esős napon is nektek. Nézzétek meg hogy a gyakorlás (és néha a szerencse) milyen sikereket képes adni a kitartó embereknek. Legyen mosolygós és szép napotok! ...
Read more 0
Boldogság Featured Személyes

Hogyan érezd folyamatosan jól magad: 3 fontos lépés

Fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Egyre több tudományos bizonyíték van arra, hogy szignifikáns kapcsolat van aközött, hogy hogyan érzed magad általában és az általános egészségi állapotod illetve a jólét érzése között. A tudósok bebizonyították, hogy az állandó kisebbrendűségi érzés betegséghez vezethet. Ugyanakkor, ha meg vagy elégedve magaddal és jól érzed magad, pozitív kilátásaid vannak, és aktívan részt veszel az életedben, akkor sokkal valószínűbb, hogy boldog és egészséges leszel. ...
Read more 0
Boldogság Featured Munka Személyes Vállalkozás

Tudod-e, mit jelent számodra a SIKER?

Lefogadom, hogy sikeres akarsz lenni az életben – akár a munkádról, akár a kapcsolataidról, hobbijaidról vagy az élet más területéről beszélünk. De mikor tudod, hogy tényleg sikeres vagy? ...
Read more 0
Egészség Életvitel Featured Személyes

8 trükk arra, hogyan növeld természetes módon a tesztoszteron szintedet

A tesztoszteron egy elképesztően fontos hormon a férfiak számára. A tesztoszteron normális szintjére van szükségünk ahhoz, hogy izmokat növesszünk, a testzsírt alacsony szinten tartsuk, sok energiánk és pozitív hangulatunk legyen, és egészséges szexuális vágyunk. Sajnos az életkor előrehaladtával ennek a hormonnak csökkenhet a szintje. A tudósok szerint ennek a csökkenésnek sok negatív mellékhatása lehet, mint például: depresszió, elhízás, sőt még szívbetegség is. Az alacsony tesztoszteron egyértelműen az, amitől mi, férfiak nem szeretnénk szenvedni. ...
Read more 0
Egészség Featured Személyes

20 egyszerű stratégia az egészségessé váláshoz

A legtöbb ember fogyni akar, fitt lenni és egészséges, azonban nem mindig egyszerű kialakítani a megfelelő szokásokat. Sokszor kellett újrakezdenem és csalódnom, mielőtt megtanultam, hogyan éljek egészséges életet. 2005-ben volt némi túlsúlyom, dohányoztam, gyorsételeket ettem, többnyire ülő életmódot folytattam és nem tudtam néhány napnál hosszabb ideig sportolni, edzést végezni. ...
Read more 0
Egészség Életvitel Featured Személyes

Víz, alvás és barátok: a fogyás három kulcstényezője

Bárki, aki már valaha megpróbált diétázni, tudja, hogy milyen nehéz tud lenni a fogyás. Pedig egyszerűnek kellene lennie, csak annyit kell tennünk, hogy több kalóriát égetünk el, mint amennyit elfogyasztottunk, de a folyamat közben ezt ritkán érezzük ilyen egyszerűnek. Bár a kalória bevitel és leadás a fogyókúra alapvető elemei, azért más tényezők is vannak, amiket figyelembe kell vennünk. ...
Read more 0
Boldogság Featured Nevelés / tanítás Otthon praktikus

Anya és két cuki lánya összeöltözik

Az angliai anyuka, Dominique elképesztően aranyos képeket posztol Instagramm oldalára a 2 lányával a 11 éves Ameliával és a 4 éves Penny-vel. Dominique fő pénzkereseti forrásként működteti a blogját és az Instagram fiókját, ahol képeket mutat be magáról és a hasonló módon öltözött lányairól. ...
Read more 0